博客來精選推薦低卡料理家：30天健康食譜

低卡料理家：30天健康食譜

低卡料理家：30天健康食譜 評價

網友滿意度：



這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~

我整個人都忙得團團轉~~@_@

可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院

當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~

至少都可以做些保健或即時處理

所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓

低卡台中水晶店料理家：30天健康食譜

如果你家也是有這類情況要應對的話~

這本書的介紹跟方式相當好上手噢!

務必嘗試看看唷! ;)



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低卡料理家：30天健康食譜

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商品訊息描述:

★分辨熱量高的食物到底有什麼不好

★利用隨手可得的食材做健康料理

★利用簡單原則將飲食搭配得更均衡

本書是低卡料理家Tella Chen通過一日三餐的搭配，精心搭配出的40個套餐，近120道早中晚的美食及飲品搭配，包括營養早餐，豐富的午餐，及精緻的晚餐，每一道菜及套餐均配有詳細的卡路里計算。

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商品訊息簡述:

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  作者： 陳珊珊（Tella）
  
  新功能介紹
• 出版社：飲食天地
  
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• 出版日期：2017/03/03
• 語言：繁體中文

低卡料理家：30天健康食譜

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